最近、「式までに日にちがないけどどうしても体重を落としたい！！」

というお客さまが何名かいらっしゃいました。

私は基本的にダイエットする必要のない人はダイエットしない方がいいと

思うのですが、どうしてもの場合は“きちんと３食食べてシェイプアップする”

を心がけていただきたいです。食事を抜いてしまうと体が「このままでは死んでしまうから

次食べ物が入ってきたらいっぱい貯蓄しておこう」という少しオーバーですが、

脳がそういう信号を体に送るためますます太りやすくなってしまうんです。

そこでわたしのおすすめダイエット法は

「リセットダイエット」です。

今まで自分も周りの家族や友人も成功率が高く、きちんと３食食べて

運動は一切ない、食事のみのダイエットです。

簡単にいえば「一週間炭水化物を抜く」　ただしお肉と野菜はたくさん

食べてＯＫ。　

サイト見つけました！コチラ　です。

けっこうたったの１～２週間くらい楽勝やろう！と初めてみると

かなりきついです。覚悟を決めてやらないと・・・

すぐお腹すきます・・・でもやれば結果は出ます！！

何年か前に母親と一緒にやって母は４キロ減！！私は２キロ減・・・！！

しかもリバウンドなしです。

きちんとやり方を熟知してから初めた方がいいので、本を読むのをお勧めします☆

１生のうちの１週間、、、炭水化物を一切抜く・・簡単そうでなかなか

難しいのですがやってみる価値はあると思います。

目指せ☆健康美！！

 

メゾンドット　　　さっちん